首先，我们需要明白一些常识。过敏反应是人体免疫系统对外界物质的一种反应，我们应该注意避免接触过敏原。对于紫外线过敏而言，避免日晒是有效的预防方法。在户外活动时，可以选择遮阳帽、长袖衣、太阳镜等提供防紫外线保护的装备，避免阳光直射。此外，选择防晒产品也是非常重要的。无论是任何肤质的人都应该使用不含化学品成分的防晒霜，使用时按照说明书上的说明来使用，以产生更好的保护效果。

 

　　其次，我们应该多注意自身健康状况。保持适当的休息、饮食和运动，有助于改善身体的免疫力。同时，一些保健食品也可以吸收紫外线并形成一层保护膜，从而减轻过敏症状。但是，建议在用之前咨询医生或者专业人员的意见，以免对身体产生不必要的伤害。

 

　　此外，如果症状严重，应该及时去医院进行治疗。医生会根据症状和病因给出相应的治疗方案，可能包括口服药物、外用药膏、紫外线照射治疗等。遵循医生的建议进行治疗，切勿自行瞎用药，以免加重症状和损伤身体健康。

 

　　南京肤康皮肤研究院医生表示，紫外线过敏是一个常见的问题，但是只要我们注意预防和保护，就可以降低其发生的机率。遇到症状时，及时寻求医生的建议和治疗，也能在很大程度上改善病情，保护自己的健康。